Tác Dụng Tuyệt Vời của Quả Óc Chó Trắng
Quả Óc Chó trắng nếu ăn 3 lần một tuần bạn có biết sẽ có tác dụng gì không? Điều này có thể giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, bệnh tim mạch tới 45% vì trong nó rất giàu chất chống oxy hóa polyphenol đó nhé!
Quả Óc Chó thực phẩm tốt cho trí não
Trong các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra trong quả óc chó trắng axit béo Omega 3. Nhờ vậy mà giúp duy trì chất béo cấu trúc, loại chất này chiếm đến 60% bộ não. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết sẽ giúp tăng cường trí nhớ. Và có thể giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cũng như các vấn đề về hành vi.
Hạt cũng chứa nhiều DHA và giàu Omega 3. Đây là một loại chất không thể thiếu cho sự phát triển của não bộ.
Tốt cho phụ nữ mang thai và em bé
Khi mang thai sử dụng Óc Chó trắng giúp bổ sung Omega 3, Axit Amin L-Arginne, phốt pho và Vitamin E. Đại não thai nhi sẽ phát triển cực kỳ tốt khi dung nạp hàm lượng Omega 3 trong thời gian này. Và còn có khả năng ngăn chặn những cơn buồn nôn của phụ nữ trong thời kỳ thai nghén hiệu quả.
Theo khoa dinh dưỡng công cộng tại Mỹ. Sử dụng quả óc chó khi mang thai sẽ giảm 50% nguy cơ các bệnh dị ứng ở trẻ em.
Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Chất choonsh Oxy hóa Polyphenol giúp ngăn ngừa các cục máu đông nguyên nhân chính gây ra các cơn đau tim.
Chúng ta được biết nguyên nhân chính dẫn đến sức khỏe tim mạch là chất cholesterol xấu trong máu. Và Omega 3 và các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất sẽ giúp loại trừ cholesterol trong cơ thể.
Lưu ý: Thực phẩm hay bất kỳ thức ăn …nào cũng vậy. Khi sử dụng quá nhiều không tốt nên chú ý về số lượng và tần suất tiêu thụ. Hạt óc chó có hàm lượng oxalat cao, là một trong những nguyên nhân hình thành sỏi thận. Nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để biết cách sử dụng sao cho hiệu quả nhất.
Hãy thường xuyên cập nhật vào Website : thucphamthiennhien.com.vn để tham khảo các bài viết cũng như kiến thức khi dùng các sản phẩm tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe một cách an toàn
Sản phẩm tương tự
